สุขภาพดี เริ่มที่การเคลื่อนไหว

สุขภาพดี เริ่มที่การเคลื่อนไหว สร้างต้นทุนสุขภาพด้วยการขยับร่างสม่ำเสมอ

แม้การรับประทานอาหารจะเป็นพื้นฐานสำคัญของการมีสุขภาพดี แต่ “การเคลื่อนไหวร่างกาย” ก็เป็นอีกหนึ่งปัจจัยที่ไม่ควรมองข้าม โดยเฉพาะในยุคที่ผู้คนใช้เวลาส่วนใหญ่อยู่กับการนั่งทำงานหรืออยู่กับหน้าจอเป็นเวลานาน อยากชวนทุกคนตระหนักถึงความสำคัญของการเคลื่อนไหวร่างกายในทุกช่วงวัย (นาที 1.40)

รายการรอบตัวเรา วันอาทิตย์ 10.30 น. Chula Radio [19 ก.ค.69]

ผู้ดำเนินรายการ: ศ.ดร.สุชนา ชวนิชย์ ศูนย์บริการวิชาการแห่งจุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย

วิทยากร: ผศ.ดร.กภ.ดวงพร สุริยาอมฤทธิ์ ผู้ช่วยคณบดีด้านกิจการนิสิตและนิสิตเก่าสัมพันธ์ คณะสหเวชศาสตร์ จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย